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ディナトスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-15 00:01:16.0
- 気圧の変化で頭が重い。それ、身体のサインかも。
- 気圧の変化で頭が重い…それ、身体のサインかもしれません。
梅雨や台風シーズンに入ると、「頭が重い」「ズキズキする」「やる気が出ない」…そんな不調を感じる方が増えてきます。
これ、気圧の変化による頭痛（気象病）かもしれません。
でも実は、気圧だけが原因ではなく、首や肩の筋緊張・姿勢のゆがみ・自律神経の乱れが根本にあることが多いのです。
なぜ気圧が下がると頭痛が起こるの？
気圧が下がると、身体の中では副交感神経が優位になり血管が拡張。それによって頭の血流バランスが崩れ、神経が刺激されやすくなります。
ここで重要なのが、首・肩周りの筋肉が硬くなっていたり、姿勢が悪い状態だと、血流がさらに滞りやすくなり、頭痛を引き起こす要因になるということ。
つまり、日頃からの身体のケアが大切なんです。
整体とトレーニングで、気圧に負けない身体を。
気象病対策には、「整体」で筋肉や関節のバランスを整えること、さらに「トレーニング」で良い姿勢や自律神経を安定させる力をつけることが効果的です。
当サロンでは、
・ 頭痛や首こりに特化した整体ケア
・姿勢改善や自律神経を整えるパーソナルトレーニング
を組み合わせて、一人ひとりに合ったアプローチを行っています。
「病院に行くほどではないけどつらい…」
そんな悩みも、お気軽にご相談ください。
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