オウドヨモギムシサロン ソルタン
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- 東京都江戸川区西葛西６丁目１５－１１ シンエイ第９西葛西マンション３０５
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そるたんのブログ
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投稿日：2024-01-24 11:15:03.0
- 冷え性
日本人女性の約7割が冷え性と言われています。
全身、手足、下半身…冷える部分はさまざまです。
冷え性ではないと思っていても
太りやすい、むくみやすい、肌荒れがある、イライラする！
などの症状があるときは隠れ冷え性かもしれません。。
また肩こりや頭痛、便秘や不眠などさまざまな不調がくることもあります。
意識をして、体を温める食べ物を取ってみて下さい♪
冬が旬の寒い土地で取れるものや発酵食品などです
生姜やネギ、ニラ、じゃがいもや玉ねぎ、鮭や秋刀魚、キムチや納豆など…
朝一に白湯を飲むのもオススメです！
1日の始まりに最高です！
よもぎ蒸しもオススメです(^ ^)
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【産後ケア・冷え・妊活でお悩み】よもぎ蒸し40分5000→3700円
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