【漢方温活痩身×リンパ整体】RANUN SPA-ラナンスパ-
カンポウオンカツソウシンリンパセイタイラナンスパ
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ラナンスパ(RANUN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-29 08:40:46.0
- 意識するとこはここ！！
こんにちは！
RANUN SPAのエレナです♪
3連休最終日、天気が良くてお出かけ日和～
リンパ、リンパって言いますが、
情報が色々ありすぎて
結局どこを流せば良いんだって、混乱してくる方も多いのでは？
本当に流すべきのはここ！
5大リンパ！
大切な箇所なので覚えておきましょう♪
脇
鎖骨
胸
お腹
足の付け根
脇と足の付け根は有名だけど意外や意外
お腹にもリンパがたくさーんあるので
腸マッサージはとても大切。
胸はほぐすのが難しいですが、
深呼吸することで胸周りに刺激をいれましょう！
ストレッチで前側を伸ばすのも有効的です◎
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認定エステティシャン/腸活アドバイザー
佐藤 エレナサトウ エレナ
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