はあとねいる 名古屋名駅のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-26 17:01:47.0
- 爪の成分とは！
- 爪の主成分は、皮膚や髪の毛と同じタンパク質の一種であるケラチンです。
ケラチンはアミノ酸の一種であるシスチンの含有量によって、軟ケラチンと硬ケラチンに分けられます。
爪はシスチンの含有量が多い硬ケラチンでできているため硬くなります。
爪は皮膚の角質が変化して硬くなったもので、皮膚の一部です。爪の硬い部分は「爪甲」と呼ばれ、爪母で生まれ、爪床の上を滑って伸びていきます。
爪の健康を保つには、ケラチンをバランス良く摂取することが大切です。
タンパク質は鳥のささみやムネ肉、卵などに含まれています。
また、カルシウムも爪や骨・歯などを形成するために必要な栄養素です。
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