experience one's body relaxing CHECCOLY
エクスペリエンスワンスボディリラクシングチェッコリ
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チェッコリ(CHECCOLY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-12-17 08:00:30.0
- アロマオイル♪《ゼラニウム》
- ○心への作用
＊リラックス効果
＊バランスを整える
＊抗うつ
＊女性ホルモン調整など
自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。またホルモン分泌を調整する作用により、女性特有の症状や様々な更年期症状の緩和にも役立ちます。
○体への作用
＊抗菌・抗ウイルス
＊抗真菌
＊虫除け
＊強壮
＊皮脂バランス調整など
皮膚の障害全般に広く活用でき、特にスキンケア用途としてもよく活用されています。また、ゼラニウムにはシトロネロールという芳香成分が多く含まれており虫が苦手とする成分であるため、虫除けにも効果的です。また、抗菌・抗ウイルス作用を活用して空間に拡散させたり、衣類やハンカチにスプレーして使用するのもおすすめです。
○生活に取り入れる
・スキンケアとして
ホホバオイル10mlに精油を1～3滴（0.5～1％濃度）入れ、少量を顔に塗布し、マッサージする。
・入浴時に
浴槽にバスソルトか植物油大匙1杯に精油1-2滴を加えてからお湯に入れる。
・ストレスケアに
アロマディフューザーの芳香浴
アロマスプレー
ハンカチに付けて
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