experience one's body relaxing CHECCOLY
エクスペリエンスワンスボディリラクシングチェッコリ
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チェッコリ(CHECCOLY)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-13 20:32:06.0
- 久々のプール♪
- 今日はお山登りの予定でしたが、雨のため延期に。
昼間は休みの日にしか出来ない用事を済ませて、でもやっぱり
身体を動かしたくて、お久しぶりのプールへ♪
私は泳げないので(^◇^;) 1時間半ひたすら歩きました～
体に緊張がある内は、うまく水の動きを掴めないので安定して歩けないけど、
体が水に慣れて、無駄な力が無くなると、どんな負荷をかけた歩き方をしてもスムーズに
歩けます(^^)
股関節を大きく動かせたり、肩周りや首も無理なくゆったり水に委ねてほぐせちゃう。
体の使い方や感覚、水の動きを意識していると、時間が過ぎるのもあっという間でした。
無心になって歩いた後、プールから出て浮力を失った時のズンと重たい感覚もたまらない！
面白くて気持ち良くて、何年かぶりのプールモードONの予感です 笑
外に出たら、綺麗なお月さま♪
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