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朱々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-27 20:48:02.0
- 爪がボコボコになったときのケア方法
- こんにちは。
美骨整体～朱々～
中山です(^ ^)
前回は爪がボコボコになる原因についてのお話をしました。
今回は、爪がボコボコになった際の効果的なケア方法をご紹介します。
1. 爪を適切に保湿する
乾燥した爪はボコボコになりやすいです。爪に優しい保湿剤や爪用のオイルを使って、しっかりと保湿を行いましょう。
特に就寝前に保湿を施すと効果的です。
2. 爪を過度に切らない
爪を短く切りすぎると、爪の表面が傷つきやすくなります。
適度な長さを保ち、整える程度に切ることで、爪の健康を保つことができます。
3. 爪に優しいネイルケア
爪を整える際には、爪に優しいネイルファイルを使用しましょう。
荒れた部分をなめらかに整え、爪を傷つけないように心掛けましょう。
4. バイオチンを摂取する
バイオチンは爪や髪の健康に良いとされています。食事やサプリメントから適切なバイオチンを摂取することで、爪の健康をサポートできます。
5. 爪を守る
日常生活で爪を守るために、適切な手袋を使用したり、爪を傷つけるような作業をする際には注意を払いましょう。
外部からのダメージを最小限に抑えることが大切です。
以上のポイントを実践することで、爪がボコボコになる問題に効果的に対処できます。
健康な爪を保ち、美しい手元をキープしましょう。
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美骨整体～朱々～】
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姫路市梅ケ谷町24-30
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