朱々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-23 14:11:08.0
- 睡眠時のいびきについて
- こんにちは。
美骨整体～朱々～
中山です(^ ^)
今日は寝言についてです！
寝言とは、睡眠中に発する言葉や声のことを指します。
一般的には、夢の中で話したり、無意識に発する言葉や音を指します。
これは、睡眠中に脳が活発に活動するために生じる現象であり、大人から子どもまで、誰にでも起こることがあります。
寝言は一般的には健康上の問題ではありませんが、ストレスや不安、疲れなどが原因で増えることがあります。
また、睡眠中の脳の活動や夢の内容に関連して発生することもあります。
寝言は睡眠中に他の人に影響を与えることがあります。
特にパートナーや同室の人にとって、寝言がうるさい場合は、睡眠の質に影響を与えてしまう場合があります。
美骨整体～朱々～では姿勢の悪さを改善することで疲れやストレスを取り、深い眠りを実現します。
その結果、いびきを改善する結果にもなります。
次回は良い睡眠環境についてのお話です。
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【美骨整体グループ
美骨整体～朱々～】
店舗情報
姫路市梅ケ谷町24-30
グリーンヒル E号
【自衛隊 姫路駐屯地から車で5分】
■ ご予約、お問い合わせは
電話番号 090―5064-7693
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