つるかめ鍼灸整体院（旧：Body care salon Salute）
ツルカメシンキュウセイタイイン
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つるかめ鍼灸整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-14 06:41:37.0
- くすみと光フォトフェイシャル（４）
- 今回もブログを読んでくださって有り難うございます。
何回かに分けてお送りしている
「くすみと光フォトフェイシャル」ですが
今回はついに【くすみ対策】についてお伝えしていきます。
今回も2回に分けてお伝えしていきますね。
それでは少しだけお付き合いください♪
くすみ対策
・保湿
汚れを取ることは大切ですが、洗顔のしすぎは乾燥を招きます。ぬるま湯ですすいでから、肌の汚れのみを浮かせるイメージで、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。泡が残らないように、人肌程度のぬるま湯で、丁寧にすすぐことが大切です。
洗顔が終わったら、すぐに保湿ケアを行ってください。化粧水・美容液で水分・美容成分補給後、乳液で油分の補給をします。さらに乾燥が気になる場合は、クリームもプラスすると良いですね。入浴の際は、髪を乾かしたり、水分を補給したり、すべきことがたくさんありますが、保湿ケアを最優先してください。
朝と夜の洗顔後のみならず、メイク直しの時も、ミスト化粧水などで保湿ケアをするとなお良いでしょう。さらに、加湿器などを活用して、部屋の湿度にも気を配ることも大切です。
・紫外線対策
メラニンによるくすみを防ぐため、紫外線対策を徹底しましょう。また、紫外線は肌の乾燥もひき起こすので、乾燥によるくすみ対策にもつながります。
紫外線対策の基本としてまず挙げられるのが、SPFとPAの値を見て、ライフスタイルや外出先の環境にピッタリ合った日焼け止めを選ぶことです。UVカット率が高い帽子や日傘を日常使いすることも有効です。
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