ドライヘッドスパソム
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ソム(somme)のブログ
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投稿日：2023-03-28 20:22:32.0
- ドライヘッドスパで睡眠の質改善♪
首肩がこっていると頭の血流も悪くなり、脳に疲れが蓄積され正常に働けなくなってしまいます。
脳が疲れていると慢性的な頭痛や寝つきが悪い、眠りが浅い、寝ても眠いなどのお悩みに繋がります。
ドライヘッドスパは肩甲骨から首肩まわりをほぐし、ガチガチになった頭をほぐす事で老廃物を流し脳が正常に働けるようにしていきます。
ブルーライト、沢山の情報とストレスで脳が疲れている状態だと
リラックスモードと活動モードの切り替えがうまく出来ません。
ドライヘッドスパは脳の疲れを癒し、良い睡眠が取れるリラックスモードに入りやすくなるので睡眠の質を改善していきます。
毎日しっかり睡眠が取れる事で、身体のだるさや疲労感・何となく元気が出ないなどのお悩みの改善に繋がります。
眼精疲労やイライラ・疲れが取れない方なども定期的なドライヘッドスパが効果的です！
ぜひ心と身体を癒しにいらして下さい(^^)
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