【整体×小顔×骨盤矯正】tronc Total Beauty Studio
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トロン(tronc)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 23:35:20.0
- 夏の自律神経失調症 p(^_^)q
- まだまだ夏の気候ですね。
夏に「自律神経失調症」になりやすい条件
・「環境」
気温（室温）、湿度が高い場合は注意が必要です。
また、日差しが強く、急に暑くなった場合にも自律神経が乱れる条件がそろっているため、気を付けましょう。
・「体」
体調不良を感じている時は、無理をせず体を休ませるようにしてください。
栄養不足や脱水状態におちいっている時も同様に無理は禁物です。
また、病み上がりの場合も体の調子が十分に整っていないため、上記でふれた環境下で長時間外出したり、作業をしたりしない方が賢明です。
・「行動」
真夏の炎天下で激しい運動をしたり、水分をとらずに過ごしたりすることは、危険を伴います。
運動することは、いつでも体に良いというわけではなく、時と場合と状況を選び適切に行いましょう。
夏の疲れはtroncでリセットです！
【整体×小顔×骨盤矯正】tronc Total Beauty Studio
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