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エラ

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エラ(.era)のブログ

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240件のブログがあります

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  • 170cm君 常駐!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 08:39:42.0
    投稿者:
    SHIHO
    新しく170cmのスタッフが加わりました!!皆さま是非会いにきてください(^^♪よろしくお願いいたします!!◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップ…続きを見る
  • 軸が整えば、毎日がブレなくなります♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-18 11:14:41.0
    投稿者:
    SHIHO
    毎日がなんとなく不安定だと感じることはありませんか?それ、もしかしたら 体の“軸”が整っていないからかもしれません。○「軸」とは、単なる筋肉のことではないピラティスでよく…続きを見る
  • 10月マットピラティススケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-17 11:02:22.0
    投稿者:
    SHIHO
    10月マットピラティススケジュール秋の心地よい季節、身体を整えて気持ちもスッキりしませんか?初心者の方も安心してご参加いただけるクラスから、しっかり動いて汗を流すクラスまで…続きを見る
  • 見学受付中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-16 10:00:23.0
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます!Pilates studio.eraでは、ただいま【見学受付中!!】 「まずはスタジオの雰囲気を知りたい…」 「インストラクターのレッスンを体感してみたい…」「ピラティ…続きを見る
  • ピラティスで変わるのは、体だけじゃない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-14 09:35:04.0
    投稿者:
    SHIHO
    おはようございます♪ピラティスを始める方の中には、「ちゃんとレッスンに通っているから、きっと変われるはず」と期待を持って来られる方も多くいらっしゃいます。もちろん、その気…続きを見る
  • ~Korea~BASI photo8
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-13 10:36:07.0
    投稿者:
    SHIHO
    (^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で…続きを見る
  • ~Korea~BASI photo8
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-12 14:20:08.0
    投稿者:
    SHIHO
    (^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で…続きを見る
  • ~Korea~BASI photo7
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-11 07:58:28.0
    投稿者:
    SHIHO
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  • ~Korea~BASI photo6
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-10 08:12:01.0
    投稿者:
    SHIHO
    (^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で…続きを見る
  • ~Korea~BASI photo5
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-08 08:14:22.0
    投稿者:
    SHIHO
    (^^♪◯体幹強化でスポーツのパフォーマンス向上◯姿勢改善や柔軟性アップで日常動作を快適に◯無理なく続けられるから運動習慣づくりにも◎ピラティスは年齢を問わず楽しめる運動で…続きを見る

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2025年09月末日まで

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