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薄桜樹のブログ
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投稿日：2022-12-16 11:29:55.0
- 側頭筋をほぐした結果…!?
- よく側頭筋が凝っているお客様がご来店されます。
側頭筋とはこめかみあたりから耳まで広がる大きな筋肉で
食べ物を噛むときに使ったりする筋肉です。
側頭筋をほぐすと・・・！
原因の一つとしては噛む行為が挙げられます。
ご飯を食べたりすることというよりは歯軋りや食いしばり、
強く噛み締める癖があると側頭筋がこりやすくなると言われています。
ストレスや疲れが原因となって食いしばりが無意識に起きたり、
猫背などの姿勢の悪さが一因になることもあります。
ひどくなると頭のハチの部分が張り、顔が大きく見えたり
エ
ラと共に発達したりすることもあります。
噛み締めることによって首や肩に負担がかかって肩コリの原因になることも。
そうならないようにしっかりほぐしてケアしていきましょう＾＾
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