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薄桜樹のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-07 00:45:01.0
- 半年で21キロ痩せたお話
- 今回はダイエットのお話
プロフィール画面を見て下さったことがある方は
ご存知かと思いますが僕は去年の5月から
ダイエットを始めました。
そして昨年の12月までで78キロあった体重が
MAX57キロまで落とすことが出来て
21キロのダイエットに成功しました。
やり方とかコツとかって
あるんですか？と
めちゃくちゃ聞かれます。
ちなみに運動はとある理由から一切しませんでした。
でもしっかりと体重はコンスタントに
減っていきました。
12月の時点で
あ、このままいったら骨になる・・・
と思って一時中断。
キープを心がけて半年になります。
しっかりと痩せきってから
リバウンドもせずにスッキリとした
体型でいさせて頂いてます。
僕がどうやって痩せたのか？
必要なことや考え方など
気になる方ってどれくらい
いらっしゃいますか？
ご興味あれば是非お話させて
ください。
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