筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市緑区中山４-２８－３ ジョイプラザグリーンベル１階(B号室)
- 中山駅より徒歩5分
FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-14 12:31:10.0
- 当店おすすめのセルフストレッチ～臀部編～
- 筋膜整体リリース×ストレッチ
FRSスタジオ横浜中山店です！
今回も当店の施術を紹介していきます！
本日は下半身のセルフケアストレッチです♪
普段からお尻のストレッチはできていますか？
一日中座りっぱなしのデスクワークの方、普段から同じ姿勢を続けてしまう方は、日常的にお尻の筋肉が硬くなってしまいます
実は腰痛を抱えている方も
お尻の硬さが原因でもあります…！
お尻のストレッチをするだけで、
.姿勢がスッキリ
.下半身が軽くなる
.腰痛が緩和する
などなどの様々なメリットがあります
本日ご紹介のセルフケアストレッチは
お仕事の合間にちょっと一息つきながら♪
起床時の起き上がる前にストレッチ♪
時間と場所を取らずにできるケアとなります○
お尻の柔軟性を改善して、
正しく美しい姿勢を手に入れましょう！
気になる事、試してみたい事などあれば是非お店にお越し頂き実感してみて下さい！
ご予約については電話やLINE、ホットペッパー、Facebook、Instagramのメッセージでも承っております。
ストレッチの詳細はインスタグラムに掲載しています！
是非覗いてみてください♪
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