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大久保ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-13 16:59:02.0
- ぎっくり腰、急増中！？
- こんにちは！
大久保ひまわり整骨院です！
寒さも一段と増し、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今回は、ぎっくり腰についてです。
寒くなってくると、筋肉が強張り、不意な動きで腰に激痛が走ります。
いきなり襲ってくる痛みではありますが、前置きがあります。
普段から姿勢が悪かったり、身体が歪んでいる状態ですと筋肉に負担がかかり血流が悪くなります。
そして極めつけには、このような寒さの影響で、より筋肉が固くなり、ぎっくり腰になることが多いです。
今からでも、まだ予防出来ます！
少しでも腰が張る、痛みが増してきたなどなど、些細な症状でも放置せず、ご相談くださいませ！
＃腰痛
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整体師
細矢 省悟ホソヤ ショウゴ
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