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宮内整骨院 函館院のブログ
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投稿日：2025-08-28 16:44:24.0
- 冷房による「内臓冷え」と整体の関係
- エアコンの効いた部屋で長時間過ごすと、体の芯まで冷え、胃腸の働きが低下することがあります。これが「内臓冷え」で、食欲不振や便秘・下痢、だるさの原因になります。整体では骨盤や背骨の歪みを整え、内臓の働きをサポートすることで、血流と代謝を改善します。特に腹部周囲の筋肉や横隔膜の緊張をゆるめると、呼吸が深くなり内臓が活性化されます。冷房による不調が続く方は、整体による内臓ケアで回復を目指しましょう。
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