サウナ好きのための脱毛スケジュール術！：2025年5月21日｜ザベルネス(The bellness)のブログ

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投稿日：2025-05-21 10:52:47.0

サウナ好きのための脱毛スケジュール術！: こんにちは、The bellnessです！

サウナはリラックスと美容の味方、脱毛も自己処理が楽になる大事なケア。
両方のメリットをしっかり得るためには、肌を大切にするスケジューリングがポイントです！

○脱毛直後のサウナはNG…その理由は？

・脱毛後の肌はとても敏感
→ 毛穴が開き、熱や刺激に弱い状態

・サウナの高温・湿度は肌トラブルの原因に
→ 赤み・ヒリヒリ感・毛嚢炎のリスクが高まります。

・菌が入りやすくなる環境に…
→ 湿度の高いサウナは、肌が弱っているときは避けたほうが安全

○サウナ再開の目安は？

・脱毛から最低48時間後（個人差あり）
・肌に赤み・かゆみ・違和感がないこと
・保湿ケアがしっかりできている状態

☆サウナ好きさんにおすすめの脱毛スケジュール例☆

たとえば週末サウナがルーティンの人なら、こんなスケジュールが◎

・水曜～木曜に脱毛予約
→金曜までは保湿＆安静
→→土日でサウナを楽しむ！

つまり、《サウナより先に脱毛を済ませておく》のがポイントです！
※お肌の状態に異常（赤み・かゆみ・乾燥など）がないか確認が大事です！！

○肌を守るワンポイントアドバイス

・サウナ後はしっかり保湿＆肌を冷やすこと
脱毛前日までにサウナを済ませた場合も、肌に赤みや乾燥がある場合は施術を延期するのが安全です。
サウナ後のシェービングも肌に負担がかかるので注意が必要です！

サウナ好きな方も、脱毛前後のお肌を労わる時間を意識すればOK
肌の回復力や通う頻度に合わせて、無理のないスケジュールを立てましょう♪

ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください♪
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