ハッコウオンヨク ニフ チバ
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ニフ 千葉(nifu)のブログ
プライベート
投稿日:2024-02-06 11:34:55.0
- 雪大変ですね、、
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日と今朝の雪、皆様は大丈夫でしたか??
明日は久しぶりに太陽が出てお天気になるとの予報ではありますが、
天気のゆらぎで空調や乾燥によって体調崩される方も多いかと思います。
寒暖差疲労を溜め込まないためには、体を内側と外側のどちらからも温めることがポイントです!
冬の生活習慣のポイント
☆毎日湯船に浸かる☆
お湯の温度は38~40℃程度と、ややぬるめに設定し、肩までしっかりとお湯につかり、10分以上入浴することがオススメです。当店、通常通り営業しているのでお時間ご都合つく方、
ぜひご来店お待ちしております!!
体の芯から温まることができるので、体がホカホカのままご帰宅できますよ^ ^
発酵温浴nifu千葉
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投稿者
発酵温浴 nifu
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