ドライマウス：2024年2月26日｜ニフ千葉(nifu)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-02-26 11:56:02.0

ドライマウス: いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

昨日、デリケートゾーンの原因が「粘膜の乾き」とお伝えしました。
粘膜というと口の中も！乾燥は口臭の原因にもなります。

健康な口であれば自分で清潔を保つ力である自浄作用により汚れが流されるのですが、口の機能が低下していると自浄作用が働きにくくなります。
自浄作用が低下している口の粘膜は、歯磨きだけで汚れや細菌をしっかり取り除くことが難しくなるため、粘膜をケアする意識が必要なのです。

また体内に栄養を取り込む入り口である口。
消化の第一段階の部位が不調だと、さまざまなトラブルを引き起こしてしまうことに。
粘膜は湿潤環境にあることが正常であるように、口の中は唾液で潤っているのが健康の証です。

本来ドライマウスは老化現象のひとつですが、不規則な生活やストレスで自律神経が乱れ、交感神経ばかりが優位になることで唾液が出にくい状態となり、若くても一過性ドライマウスになることも。

疲れやすい、風邪をひきやすい、肌荒れが良くならないなど、ドライマウスが原因になっている可能性もあります。
また、唾液量が減ることで食べ物の消化不良を起こし、胃腸にも負担がかかり、健康面にも影響を及ぼす結果になります。
もちろん口臭もキツくなってしまいます。

不快感がありながらも見過ごしがちな口内の粘膜の乾きですが、放っておけば、全身の不調につながります。
唾液量を増やすケアを実践し、正常な粘膜を取り戻したいですね。

日々のケアに加え、副交感神経を優位にし血流をアップするために、発酵温浴に入ることもオススメです！

粘膜ケアをすることで、全身の美容と健康を保つことになります。
ぜひ、粘膜ケアのひとつに発酵温浴も取り入れてみてくださいね^ ^

発酵温浴nifu 千葉スタッフ一同

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