ハッコウオンヨク ニフ チバ
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ニフ 千葉(nifu)のブログ
- ご自身の平熱ご存知ですか?
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、お熱測ってますか?
熱っぽいなーと 感じないとお熱を測ることなかなかないですよね。
小さい子供がいるご家庭なら、よくお熱を測ることありますが、大人だけの暮らしだとなかなか・・・
でも、ご自身の平熱を知ることはとても大事なことなのです。
この時期は冷房で身体が冷えることが多くなりますよね。
寒さで体温が下がると、血行が悪くなります。
そうすると老廃物が溜まって必要なものが運べなくなります。
結果、様々な症状が出てしまいます。
体温が1℃下がると、代謝も免疫力も低下します。
身体を温め、血行を良くすることで健康的な暮らしを心がけていきたいですよね。
適度な運動をしたり、冷たすぎるものを控えたり・・・あとはやっぱり・・・酵素浴!!
酵素浴で身体の芯からしっかり温めて、体温を測る習慣をつけることでご自身の体調の変化にも気が付きます。
冷やさない暮らし、心がけましょう♪
皆様のご来店お待ちしております!(^^)
発酵温浴nifu千葉 スタッフ一同
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