ヨサパークモイモイ
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ヨサパーク モイモイ(YOSA PARK moimoi)のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-11 22:58:14.0
- 食べ過ぎた時こそ
- こんにちは！
YOSAPARK moimoiです。
先日娘５歳の誕生日でした。
お誕生日の夜ご飯は何がいい？と聞くと、
「刺身ともつー^o^」
5歳なのにおっさんみたいなリクエスト
お刺身はスーパーで、もつは西区にある美味しいお肉屋さんの味付けもつを調達し、本人のご希望どおりのメニューで！
〆はディズニープリンセスのアイスケーキ☆
大満足のようでした^_^
私もお肉にケーキにピザにと食べてスパークリングワインも頂きましたー！！
完全食べ過ぎです笑
さぁ、ヨサに入って燃焼します！
これからクリスマス、忘年会、年末とイベント沢山のご馳走シーズンですね。
食べ過ぎが気になるこの季節…
でもヨサは無理な食事制限、運動は要りません！！
ただ60分座ってるだけで
なんと約3000Kcal/の消費になるそうです！
ウォーキングにすると約20時間以上歩き続けるのと同じ消費量
食べ過ぎた、身体が重い、そんな時こそヨサに入って脂肪を燃焼し、スッキリ軽くなりましょう！！
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