背中の盛り上がり！当院で改善出来ます！：2024年6月20日｜杪谷接骨院のブログ

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投稿日：2024-06-20 17:17:58.0

背中の盛り上がり！当院で改善出来ます！: こんにちは！
ほいや接骨院です♪
本日は背中の盛り上がりと姿勢の関係性について説明します。

背中の盛り上がりと姿勢の関係性について、以下の3つのポイントが挙げられます：

1.猫背と肩甲骨周辺の筋肉の緊張
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで猫背の姿勢が続くと、肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、盛り上がることがあります。
特に僧帽筋の上部や肩甲挙筋が緊張しやすく、背中の上部が盛り上がる原因となります。

2.姿勢の改善と筋肉のバランス
良い姿勢を保つことで、背中の筋肉のバランスが取れ、過度な筋肉の緊張や肥大を防ぐことができます。
逆に、姿勢が悪いと特定の筋肉が過剰に働き、盛り上がりやすくなります。
姿勢改善のためのエクササイズやストレッチが有効です。

3.骨格の変形と姿勢の影響
長期間にわたる不良姿勢が続くと、骨格自体に変形が生じ、背中の形状に影響を与えることがあります。
例えば、円背（胸椎後弯）が進行すると、背中が丸まり、特定の部分が盛り上がるように見えることがあります。
このような変形は、持続的な不良姿勢によるものが多く、早期の姿勢改善が重要です。

そこで！！！

姿勢改善したい方・骨盤を安定させたい方・背中の盛り上がりが気になる方は…

是非！当院にご来院下さい！

整体が初めの方も大歓迎です！分かりやすく身体の状態を説明させて頂きます(^○^)

☆1度である程度の効果は出ますが、お悩みの症状を根本的に変えるには期間と回数がかかります！！

皆様のご来院をお待ちしてます^ ^
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