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- 東京都豊島区東池袋１丁目４２－１４ ２８山京ビル２０２号
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ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-22 07:00:30.0
- ストレスについて
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント池袋店です。
今日はストレスから起こる不調についてお話します。ストレス社会と言われている現代ですが、ストレスにも良いストレスと悪いストレスがあるのをご存知ですか？
良いストレスとは、好きな運動や前向きに努力する為の緊張感。これは適度であれば心身に好影響をもたらします。しかしこれも過度になってしまうと疲労感に繋がり悪いストレスとなってしまいます。頑張る事は良い事ですが、どんな事でも頑張り過ぎはストレスの元となってしまい体の不調にも繋がります。
そんな時は無理せず身体を休めてあげてください☆リラックスする事が大切です。家族や気の合う友達と楽しい時間を過ごす事や適度に日光を浴び質のいい睡眠をとる事など、良い生活リズムを作り副交感神経が優位になるように心掛けましょう！
ヘッドスパは身体の不調の緩和や癒しの時間を提供する事が出来る施術です。ストレス解消法の１つとして皆さまのお役に立てたら嬉しいです！
お疲れの時にはぜひ♪
ご来店お待ちしております(*^^*)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
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