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- 東京都豊島区東池袋１丁目４２－１４ ２８山京ビル２０２号
- JR池袋駅東口徒歩2分[ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ]
ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-25 13:07:08.0
- 睡眠不足が続くと。。。
- みなさん、こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店 です！
／
睡眠不足になるとどんな症状が現れるのか？
＼
■集中力、判断力などの低下
仕事で考えがまとまらなかったり、
作業でのミスが増える可能性があります。
■ストレスが増える
睡眠不足はストレスホルモンのコルチゾールの分泌が増加しやすくなり
イライラしやすくなったり気持ちが不安定になりやすくなります。
■免疫力の低下
寝ている間の成長ホルモンが十分に分泌されなくなることで
免疫細胞が減少して免疫の働きが低下してしまいます。
■太りやすくなる
睡眠不足になると食欲を調節するホルモンの
レプチンとグレリンのバランスを崩す可能性があり、
グレリンが増加することで食欲が増して太りやすくなります。
■注意力の低下
日中眠くなりやすくなり、事故の危険性が高まります。
ぜひ、ヘッドミント池袋店で睡眠の質を
ととのえていきましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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