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ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-05 10:11:20.0
- 『５月病』について、知っていますか？
こんにちは、
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント池袋店です!
GWの真っ只中！みなさまいかがお過ごしですか？
さて、早速ですが５月病という病を知っていますか？
今回は、５月病のことを知っていきましょう！
『5月病の主な症状』
・気分が落ち込む、やる気が出ない
・不安感が強くなる
・疲労感が抜けない
・頭痛や吐き気などの身体症状
・不眠や食欲不振 など
放っておいても自然に治ることもありますが、人によっては症状が悪化してしまい
「うつ病」に陥ってしまう恐れがあります。
5月病は心身にさまざまな不調をもたらすものです。
睡眠時間を確保したりストレスを解消するため趣味に打ち込んだり、
規則正しい生活を心がけたりして予防しましょう。
いかがでしたか。
気づかないうちに、疲れ切って５月病になってた、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そうなる前に、少しでも疲れを感じたら、身体を休めてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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