ふなこし鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-02 09:14:10.0
- 背骨の硬さが睡眠の質を落とすメカニズムとは？
- 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「寝つきが悪い」そんなお悩みの裏には、「背骨の硬さ」が関係しているケースが多くあります。
背骨には体を支える役割に加え、自律神経が通る重要なルートという側面があります。
そのため背骨まわりの筋肉が硬くなり、動きが悪くなると、自律神経の働きにも影響が出てしまいます。
特に胸椎が硬くなると肋骨の動きが制限され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると交感神経が優位なままとなり、体が「休息モード」に切り替わりにくくなります。
この状態が続くとことで、寝つきが悪くなる・眠りが浅い・夜中に目が覚めるなどの睡眠トラブルへ。
さらに背骨の硬さは、肩こり・首こり・頭痛にもつながり、結果として脳への血流まで低下。
脳が休まりにくい状態となり、慢性的な疲労感を助長させてしまいます。
「体は横になってるのに、自律神経は休めていない」そんな状態が起きてしまうのです。
当院では手技による深部整体と鍼灸によるアプローチを組み合わせ、背骨まわりの緊張を緩めて、呼吸と自律神経の働きをを整えます。
鍼灸によって、自律神経の興奮を落ち着かせることで、副交感神経が優位になり、体が「眠れる状態」へスムーズに切り替わります。
眠れない・疲れが抜けないという問題は、根性や気持ちの問題ではありません。
背骨・呼吸・自律神経という体の仕組みに理由があります。
しっかり眠れて朝スッキリ起きられる体、作っていきましょう。
----------------------------------------------
神奈川県横須賀市船越町1-47-7-101
TEL： 046-854-9212
営業時間: 平日：9:30～21:00
土日祝：8:30～18:00
定休日:なし
----------------------------------------------
美容鍼/鍼/鍼灸/美容鍼灸/整体/リラク/マッサージ/肩甲骨/京急田浦/追浜/横須賀中央/腰痛/肩こり/坐骨神経痛/ギックリ腰/寝違え/小顔/リフトアップ/眼精疲労/ドライアイ/むくみ/たるみ/シワ/ほうれい線/くすみ/くま/肌荒れ/ニキビ/リンパ/角質/自律神経/産後/頭痛/不眠/毛穴/シミ/冷え/ブライダル/フェイシャル/ヘッドスパ/もみほぐし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,000 【頑固なガチガチ筋肉を柔らかく！】 鍼＋マッサージコース¥10,450→¥7,000
|
ご来店お待ちしております
整体師 鍼灸師
大槻 一敬オオツキ イッケイ
サロンの最新記事
-
●2025-12-09
-
●2025-12-02
-
●2025-11-25
-
●2025-11-18
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
もっと見る
ふなこし鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【火・水・金曜日限定】 深部整体¥11,000→¥7,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【火・水・金曜日限定】 鍼＆指圧 9,700円→6,000円
|
|
新 規 |
¥7,850 人気No.1 深部整体 11,000円→7,850円
|
|
新 規 |
¥7,000 【頑固なガチガチ筋肉を柔らかく！】 鍼＋マッサージコース¥10,450→¥7,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【痛みが少ない◎初めての美容鍼にオススメ】美容鍼9700円→6000円
|
|
新 規 |
¥6,200 【マッサージより更に奥深くをほぐします!】筋膜リリース整体￥9,000→¥6,200
|
