ケンコウセンカセイタイインコデンマチョウイン
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けんこう専科整体院 小伝馬町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-13 09:56:48.0
- 足がつってお困りの方へ
- 私の中学高校時代、夜中就寝時に足がつることが多くありました。
平日や休日の部活で今以上に体を動かしていた時期で、運動後のケアや負担の蓄積の解消が上手くいっていなかった為に起こったものだと思っていましたが、足がつるといった症状にもメカニズムがあります。
歩いたり、手を動かしたりするときに、脳から神経を通って命令が送られ、伝達がスムーズにいくことで支障なく身体を使うことができます。
筋肉が上手く伸び縮みできないような固さがあると、無理に使うことや運動不足によって筋肉が引っ張られて痛みが現れます。また筋肉だけでなく関節も筋肉が硬くなることで関節の動きも悪くなり中を通る神経を圧迫してしまい、一時的なものとして足がつるケースがあります。
また筋肉が固まってしまうと神経だけでなく、血流の流れが悪くなり、循環が行われなくなることで末端の冷えや血管が収縮してしまいます。
神経が関わる足のつりや手足の痺れが続く場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの病気の可能性もあります。
姿勢が悪くなると、筋肉や神経、関節に負担をかけてしまうので、そういった反応が現れる頻度や、ヘルニアや狭窄症になるリスクも増えてしまいます。
当院にお越しいただいている患者さんは様々な症状をお持ちで、ヘルニアや狭窄症など診断を受けたり、その可能性があるかもしれないと不安や悩まれている方もいらっしゃいます。
施術を受ける事で痺れや痛みが弱まっていき、長期的に施術を受ける事で、そういった症状を繰り返しにくい、維持できる状態に変わっていきます。
もしあなたも身体のどこかに何か違和感をお持ちでしたら一度ご相談ください。
♯こむら返り ♯痺れ ♯姿勢
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整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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