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健康美容整体CHINO

ケンコウビヨウセイタイチノ

  • リラク
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  • 長野県茅野市ちの3499-1 タカハシビル3階
  • 茅野駅西口徒歩1分

チノ(CHINO)のブログ

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111件のブログがあります

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  • 夏バテを予防・解消する、お手軽スポーツのススメ
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    投稿日:
    2025-07-13 13:47:33.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。 日本の場合、夏特有の環境、つまり「高温多湿」の環境が原因で、体の働きが正常に機能しなくなって起こる体調不良のことを、総じ…続きを見る
  • 夏こそ入浴! 血流アップで夏の疲れを解消
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    投稿日:
    2025-07-06 15:21:33.0
    投稿者:
    鬼頭
     暑い夏はシャワーを浴びるだけで湯船にはつからないという人も多いのでは? しかしこれはもったいないこと。湯船につかること=入浴には、シャワーだけでは得られない多くのメリッ…続きを見る
  • 夏バテを防ぐ3つのツボ!
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    投稿日:
    2025-06-29 14:51:29.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。気温だけでなく湿度も高い日本の夏においては、次のようなことが起こりやすくなります。・湿度が高いために汗が蒸発しにくくなる …続きを見る
  • 姿勢でラクになる神経痛
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    投稿日:
    2025-06-21 15:16:29.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。 筋肉痛は運動などによって、筋肉が疲労したり、炎症を起こしたりして痛みが生じるものです。一方、神経痛は、神経が圧迫されて痛…続きを見る
  • 姿勢でリセット、腰痛対策
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    投稿日:
    2025-06-14 15:17:35.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。 「良い姿勢」というのは、骨と筋肉のいずれにも余分な負担がかからない状態です。 逆に「悪い姿勢」というのは、体の1ヶ所に大き…続きを見る
  • 不意に襲う立ちくらみ
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    投稿日:
    2025-06-07 15:10:34.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。 立ち上がった瞬間、ふらっとしてその場にしゃがみこんでしまったことはありませんか?一過性の症状で済むことも多い立ちくらみで…続きを見る
  • 風邪予防の秘訣、免疫力をアップするためには?
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    投稿日:
    2025-05-31 15:33:10.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。 かつては冬場が主流だった風邪ですが、近年の異常気象や極端な寒暖差などにより、最近は季節を問わず流行が見られるため、1年を通…続きを見る
  • 入浴は全身浴がいいか半身浴がいいか
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    投稿日:
    2025-05-24 17:05:11.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOの鬼頭と申します。日本人にとって入浴は、単に体を洗い清潔にするだけでなく、湯船に浸かることで疲労を回復し、リラックスできる大切なひととき。な…続きを見る
  • いよいよ梅雨!
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    投稿日:
    2025-05-17 15:58:46.0
    投稿者:
    鬼頭
    こんにちは!健康美容整体CHINOです。5月も半分が過ぎ、いよいよ来月から6月に入り梅雨の季節に入ります!梅雨の時期は気圧の変化が激しいため、身体の機能を保つため交感神経が優位…続きを見る
  • 季節の変わり目、体調不良に注意!!
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    投稿日:
    2025-04-12 09:38:27.0
    投稿者:
    早川
    こんにちは!健康美容整体CHINOです。4月も半分を過ぎようとしています。ひと月があっという間に過ぎていきますね。季節も変化の時期、寒い気候から暖かい気候に変化しています。最近…続きを見る

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