市販のお灸に手を伸ばす前に知りたい、その深い世界：2024年2月20日｜チノ(CHINO)のブログ

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投稿日：2024-02-20 10:15:25.0

市販のお灸に手を伸ばす前に知りたい、その深い世界: お灸は単なる温熱療法ではありません。
日本の伝統的な鍼灸治療の一環として、その歴史は古く、効能は幅広いものがあります。
しかし、市販のお灸と医療従事者が使用するお灸には、どのような違いがあるのでしょうか？

市販のお灸

市販されているお灸は主に「間接灸」に分類されます。
間接灸とは、もぐさ（お灸の素材）と皮膚の間に何らかの緩衝材を挟む方法で、
火傷のリスクを減らしながら熱を伝える安全な形態です。
種類も豊富で、自宅で気軽に試すことができます。

医療従事者によるお灸

対照的に、鍼灸師などの専門家が行うお灸は「直接灸」という手法があります。
直接灸は間の緩衝材を使用せず、もぐさを直接皮膚に置くため、強い温熱刺激を与えることができます。
このこともあり、適切な技術が必要になるため、専門知識を持った医療従事者によって施されます。

間接灸の多様な選択肢～自分に合った方法を～

間接灸にも、熱さを調節するための異なるタイプが存在します。
軽温感、中温感、強温感といった種類があり、個人の感覚や治療したい部位に応じて、
自分に最適なものを選ぶことができます。
市販のお灸は、これらの選択から自己管理の一環として使用することが可能です。

セルフお灸は安全な使い方を心がけて

市販のお灸は手軽に試せる反面、誤った使用方法は皮膚トラブルを引き起こす可能性もあります。
正しい使用方法を学び、火傷などのリスクを避けるためにも、パッケージの説明書きをよく読み、
安全に配慮して使用することが肝心です。

市販のお灸と専門家のお灸

市販のお灸と医療従事者によるお灸は、使用される方法や目的、効果において異なります。
セルフでの治療を考える場合は市販の間接灸が適しています。
一方、直接灸のような強い刺激や専門的なアプローチを希望する場合は、専門の治療院での施術をお考えになるとよいでしょう。
あなたの健康と癒しのための選択肢として、お灸の深い世界を探求してみてください。
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早川拓海