サウナと岩盤マットの違い：2022年12月14日｜ビハーラのブログ

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投稿日：2022-12-14 17:18:20.0

サウナと岩盤マットの違い: 最近寒いですが　風邪などひかれてませんか？

ビハーラでは　全メニューに岩盤浴付きです♪

【お客様の反応】

・じんわりと温かくなり気持ちが良い

・サラサラとした汗が出る

・肩こりや腰痛など痛いところに当てると　温かくなり気持ちがよく　痛みも和らぐ

継続して入ると　代謝がアップして　巡りの良いカラダ作りが出来ます♪

詳しくはセラピストまで★【特徴・効果】
1　天照石
宮崎県高千穂峡の天照石（鉱石）が練り込まれており
この鉱石を温めると　遠赤外線が発生し　身体の芯から温まります

2　免疫力アップ
深部体温が上がることで　低体温が改善され　免疫力アップ
体温は36.5度がのぞましいです　
それ以下の方は　風邪など引きやすく
ガンは35度台を好みます

3　代謝アップ
定期的に身体を温めることで　身体が温まりやすくなります
代謝が良くなることで　基礎代謝もアップ
燃えやすく　太りにくい体質に近づきます

4　デトックス
ゆっくりと温めることで　アポクリン腺から汗をかき　　
老廃物を　体外へ排出します
また、汗腺が鍛えられ　汗をかきやすくなります
たくさん汗をかき　身体の老廃物を出し切ることによって
巡りの良いカラダになります

サウナに入れば良いんじゃない？
サウナは　確かに身体は温まりますが　急激に身体を温めるため
心肺機能に負担がかかりやすく
身体を芯まで（骨まで）温めることができません
岩盤浴は低い温度で　ゆったりと温めるため　
身体に負担をかけずに免疫力・代謝アップとデトックスができます

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【住所】
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