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エリシオン(ELYSION)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 22:52:08.0
- ◆浮腫対策をしましょう！
- こんにちは！
エリシオン千歳烏山です！
皆様、浮腫、気になりませんか？
むくみの原因は、
・体の冷え
・筋肉疲労
・アルコール、塩分の摂りすぎ などなど
そんな方は、
・こまめに体を動かす
・ストレッチ
・マッサージ
・塩分を控える
・水分を多めに摂る
を意識してみるだけでも変わってきます！
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