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エリシオン(ELYSION)のブログ
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投稿日：2024-02-01 21:09:18.0
- ◆腰痛ってどうして起こるの？
- こんばんは！
エリシオンです！
腰痛になる原因について今回はお話しします＾＾
腰は上半身を支える、下半身から伝わる衝撃を受け止めるという身体にとって重要な役割を果たしています。
そして、ひとくちに「腰痛」と言っても原因はさまざまで、例えば、次のような日常生活の「姿勢」が原因で痛みが生じている方もいます。
【日常生活が原因になっている場合】
◆起床時痛
身体が沈み込むようなやわらかいマットで寝ていると腰に負担がかかるため、起床時に腰痛を感じます。
◆長時間座位痛
座りっぱなしは、背中に大きな圧力がかかるため腰痛の原因になります。
◆同一姿勢による循環障害
長時間の運転など同じ姿勢を取り続けていると血流が悪くなるため、腰痛を引き起こしやすくなります。
また、不良姿勢で骨盤の位置がずれる、おなかの筋肉が使えていないことが原因で腰痛になることもありますし、慢性腰痛の場合はストレスが原因になっていることもあります。
寒くなって辛くなりやすい腰痛、、
エリシオンでは、骨格の調整やマッサージから身体の不調の改善をしてます＾＾
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