フェイシャルサロン エリシオン
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エリシオン(ELYSION)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-01 21:48:18.0
- ◆1月で太った分は2月でチャラに！
- こんにちは！
エリシオン千歳烏山です！
朝起きて鏡を見たときに、「顔のむくみが気になる」「顎が疲れている」「エラが張ってきた」、と感じる方は、寝ている間に無意識に歯を食いしばっている可能性があります。また、PC作業やスマホを見ているときなど、何かに集中しているときにも無意識に歯を食いしばっていることがあります。
歯を食いしばるときのかかる力は約60～80kgと言われており、これがエラ張りや表情筋のコリに繋がります。さらに、コリを放置すると顔の血行が悪くなり、必要な栄養素や酸素が行き届きにくくなり、筋肉の質が低下し、シワやたるみの原因にもなります。
一番大事なのは、筋肉が硬くなることで、筋肉の正常な機能を妨げ、緊張や血行不良を引き起こすこともあります。このような場合は、当店はフェイシャルで顔の筋肉の緊張を和らげ、頭皮の引き上げで、血流を良くしています。
同時に首、肩、頭皮など広範囲で繋がっている筋肉も緊張してコリ固まります。これが慢性的な首肩こりや偏頭痛などの健康上の問題を引き起こすこともあります。
起きているときは、歯のくいしばり癖や首肩の力みに注意し、寝ているときはマウスピースの着用など対策が必要です。
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