◆年代別のスキンケアはできてますか？：2024年3月30日｜エリシオン(ELYSION)のブログ

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投稿日：2024-03-30 23:04:47.0

◆年代別のスキンケアはできてますか？: みなさんこんにちは！
エリシオンです＾＾

スキンケアには年代別に気をつけなければならないポイントが変わってきます！

【20代】
20代はストレスや夜更かしなどでホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が多く不安定になりやすいのが特徴です。さらに、メイクを落とさずに寝てしまったり、保湿を怠ることで肌あれしやすい時期でもあります。

★基本のケアを丁寧に行う
保湿をしないと肌を乾燥から守るためにかえって皮脂分泌が多くなってしまいます。
クレンジングと洗顔でいらない汚れをしっかりと落としスキンケアの最後に水分が肌から逃げないようにクリームまでしっかりつけて保湿を丁寧に行いましょう！

【30代】
30代以降は、水分を保持する機能の低下がはじまり、肌の衰えを感じやすくなります。
肌のハリを支える成分の低下で加齢による肌の悩みが見えてくる時期になります。
できてしまったシワやシミ、くすみなどの自然治癒が難しくなっていきます。

★今のケアが今後の肌のカギに
30代で行うケアが今後のお肌を左右します。保湿クリームはもちろん、シートパックで集中保湿ケアを行いましょう。また、シワやたるみの原因にもなる紫外線（UV-A波）を防ぐために日焼け止めのPA値を意識しましょう！

【40代】
40代では水分や皮脂量に加えて、女性ホルモンが減っていきます。
肌のハリを保つ成分の減少、筋力の低下によるたるみやシミ・シワが定着も現れてくる年代です。

★スキンケアの成分重視、予防ケアを行う
スキンケアで肌トラブルの悪化を防ぐのがカギになります。40代では時期問わず乾燥しやすくなっているので乾燥対策は1年中行いましょう。それぞれのトラブルに対応する成分入りのスキンケアアイテムにこだわり、肌に栄養を与えましょう！

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