【医療機関提携】痩身・小顔・フェイシャル laboratory by E 麻布十番店
イリョウキカンテイケイ ソウシンコガオフェイシャル ラボラトリー バイ イー アザブジュウバンテン
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- 東京都港区麻布十番１－７－１１ 麻布井上ビル２F
- 【医療機関併設★口コミ4.88】麻布十麻布十番駅から徒歩5分
ラボラトリー バイ イー 麻布十番店(laboratory by E)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-26 12:21:59.0
- ダイエット中のお酒
こんにちは。
バーベキューやビアガーデンがやりたくなる季節となりました（笑）
皆様、今季BBQやビアガーデン行きましたか？
ダイエット中だけど、アルコールを飲む機会があった時、何を基準にして選べば良いのか迷いますよね。
お酒を飲み過ぎると肝臓はアルコール分解を優先させるため、代謝が低下しやすくなる為、
お酒と一緒に摂取したおつまみ等が脂肪として蓄えられてしまう事も…。
ダイエット中にお酒を飲む際は、カロリーよりも糖質を意識することが大切です！
※糖質の多いお酒=カロリーが高いだけではなく、血糖値が上昇することで太りやすくなる為。
■蒸留酒…アルコールを加熱し蒸留することで作るお酒（焼酎、ウィスキー、ブランデー等）
■醸造酒…穀物や果実などを発酵させて作るお酒（ビール、日本酒、ワイン）
醸造酒は蒸留酒に比べて糖質が多く含まれているので、ダイエット中は控えた方が良さそうです。
ダイエット中でもおいしくお酒が楽しみたいという人は、蒸留酒がおススメです！
ダイエット中にお酒を飲んだ場合は
・適度に運動をする（必ずアルコールが抜けている状態）
・お酒と同様にお水を補給する
・おつまみに炭水化物を摂らない
等を意識してコントロールしてみてください！
デトックスしたい方は当店のサウナドームとラフォスの施術が人気です♪
是非、皆様のご予約お待ちしております(^^）
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LINEアカウント：@417pytgm
インスタ ： @laboratory_by_e
【提携医療機関】
☆CLINIC by E 2nd☆
東京都港区麻布十番1-7-11
麻布井上ビル2階
営業時間 9：00-21：00
TEL：050-5530-0965
インスタ：@clinic_by_e_2nd
☆イーメディカルクリニック麻布☆
営業時間 9：00-18：30
TEL：03-6722-6222
インスタ：@ecli_emedical_ clinic
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