ブラックスワン(Black Swan)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-07 19:27:21.0
- 肌の老化は紫外線による光老化が8割！！
- 《紫外線ダメージを受けると》
紫外線対策が十分でない場合、紫外線ダメージが蓄積されて光老化に！！ 【光老化は老化の約8割】皮膚のハリを保つ役割を果たす弾性繊維が壊されシミやシワ、たるみなどを引き起こします。
UV-Aによるダメージでお肌は弾力やハリを失い、光老化！！
メラニン色素の合成を促されることで皮膚が段々と黒くなったり、シワやたるみができるのもUV-Aの影響。 浴びることでお肌表面には急激な炎症が起きます。
紫外線を浴びると、皮膚の中で活性酸素が発生！！
活性酸素は細胞にダメージを与えて活動を弱めるとともに、コラーゲン線維などを分解する酵素の産生を促進。 その結果、肌が乾燥したり、しわやたるみが生じやすくなり、肌の老化を促進することになります。
《日焼けのダメージを回復させるには》
日焼けによる肌のダメージを回復させるためには、新陳代謝を活発にするビタミンＡ、Ｃ、Ｅを摂ることで皮膚や粘膜を丈夫にする働きを持っています。 また、βカロチンは体内でビタミンＡに変換されることからプロビタミンと呼ばれ 強い抗酸化作用や抗ストレス作用を持っています。
《日焼けによる色素沈着（シミ）の治し方》
日焼けによって皮膚の炎症を起こすと、色素沈着をおこすことがあります。 日焼けによる色素沈着は、ビタミンCやL-システインなどを摂取することで薄く目立たなくすることができます。
《紫外線の影響・適切なUVケア紫外線対策》
今浴びた紫外線は、10年後、20年後のシミやシワ、たるみとなって現れる可能性があります。 健康的な肌を保つためにも、UVケアをしっかりと行っていきましょう。
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