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豪徳寺整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-27 16:24:55.0
- スーパーEZバー
- みなさん、こんにちは！
街のカイロプラクティックグループ豪徳寺整体院の鈴木です☆
土曜日の午後をいかがおすごしでしょうか？^o^
曇り空ですが、気分はスッキリしていきたいですね！
長い方はゴールデンウィークが昨日から１１連休とのことですが
それだけ休んだら、仕事に行きたくなくなるのでは？！と思いますが、どうなんでしょうか・・・？
とにかく！みなさんが楽しいゴールデンウィークをお過ごしになれますように！！
今日の写真は「スーパーEZバー」と言って
簡単に言えば両端に重りをつけて筋肉を鍛える棒です！（笑）
このバーを使って鍛えると、上腕二頭筋の長頭、短頭といって、まっすくのバーでは
あまり鍛えられない箇所が鍛えれるんです♪
これで腕を鍛えて、夏に備えたいと思います☆
押忍！！
それでは、みなさんも楽しい週末、ゴールデンウィークをお過ごしくださいね！！
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