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豪徳寺整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-20 12:16:30.0
- 長引く咳 2
- 皆様、日々お疲れ様です。
豪徳寺整体院の米良です。
昨日の、咳に関するお話しの続きです。
咳1回で２キロカロリーを消費するらしく
100回では200キロカロリー
軽いジョギング30分に相当するそうです。
就寝時は自律神経のスイッチが副交感神経優位に切り替わります。
これは体を休める為なのですが、
それによって気道が狭くなので咳が出やすくなってしまうのです。
ぐっすり眠って疲れをとりたいのに、
咳で体力を消耗し、睡眠不足が続き、疲労回復が遅れてしまいますね。
負の連鎖です( ；∀；)
やっぱり放置しないで適切な医療機関を受診した方が良いですね！
そして、咳のし過ぎで丸めてしまった腰や首も
ひどい痛みになる前に当院で早めにケアしましょう！！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
誠に勝手ながらしばらくの間、水曜日を定休日とさせていただきます。
カイロ整体院ですが、リラックスコースもございますのでお気軽におい合わせください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
豪徳寺整体院 米良
街のカイロプラクテックグループ 豪徳寺整体院
東京都世田谷区豪徳寺1-46-12愛徳ビル1F
TEL：03-5799-6562
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