あたまの休息 by unneau 千歳烏山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-19 10:41:08.0
- 肩こりについて。
- こんにちは！いつもあたまの休息にご来店頂き誠にありがとうございます(*^^*)
あたまの休息スタッフ、ミユです！
年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされる“肩こり“。
肩こりがひどくなると、頭痛などを伴うこともあります。今回はそんな不快症状である肩こりはなぜ起こるのか？肩凝り改善の為にまずは肩こりが起こる原因について知ってみませんか？
一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり、人によってもさまざまです。
そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、
肩こりの４大原因とされています。
肩こりを起こしているときの首や肩は血流が悪くなっていて、新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく、
疲れやすい状態になっています・・・
肩こりの原因によって予防法も異なりますので、自分の肩こりの原因や特徴を知り、
より効果的な対策をとるようにしましょう♪
自分の肩凝りの原因が分からない、辛いけどどこが凝っているか分からないという方は、
是非担当セラピストにお気軽にご相談ください(^^)/
皆様が心身共に元気に過ごしていけますよう、精一杯のサポートをさせて頂きます♪
今後は肩こり予防方法なども紹介していきますので
是非皆様、ブログやInstagramもチェックしてみて下さい！(^_-)-☆
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