肩こりの原因はここにも潜んでいた！：2023年8月25日｜創ボディデザイン札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-08-25 10:07:00.0

肩こりの原因はここにも潜んでいた！: 皆さんこんにちは(o^^o)
札幌北円山店ほのかです♪

本日は皆さん意外とノーマークな
手のお話◎

手には様々な役割があります。
触る、握る、つまむ、押す、持つ
などの日常生活を送る上で必要な動きに加え、
何かを伝える時に身振り手振りで表現するように
手はコミュニケーションをとる道具にもなりますね(*^^*)

手は毎日の生活の中で数えきれないほどの
動きをし、休みなく働いている大切な部位なのです。

パソコンやスマホが普及した現代では、
気づかないうちに手を使いすぎていることが多くなっています。
足と比べて手は疲れを感じにくいのですが、
家事や育児、職業柄手を使うことが多い方、
スマホの使い過ぎなどで手は思っている以上に疲れているのです。
疲れが溜まってくると様々な不調が起こります。
手の不調は肩こりや息苦しさなど、一見手とは関係が
なさそうなカラダの不調にも発展する可能性があるのです◎

手のお疲れを放って置くと…

疲労や負担が蓄積していくと、だるさや痛みがでてきたり、
使いすぎで腱鞘炎になる人も少なくありません。
こうなってしまうとすでに症状が重い状態。
こうなるまでにケアが必要です。
また、手のお疲れからひどい肩こり、
首こりに繋がることもあります。

手と肩も繋がっています。
日々、手の指を手のひら側へ動かす動作を
繰り返していると、前腕は内側へ回ることが多くなります。
すると肩も前に丸まってきてしまうのです。
いわゆる「巻き肩」と言われる状態で、常にこの状態になると、
肩こりが起こりやすくなります。肩こりに悩んでいる方で、
肩だけケアしていても改善しにくい場合は、
手のストレッチも行うことをおすすめします。

施術のなかでも肩こりのお悩みは
本当に沢山いただきますが、
意外と気づかない手のケアによって
肩こりの緩和に繋がっていくのです(o^^o)

少しでも気になった方は
まずはご相談から始めてみましょう♪