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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-04-03 12:06:21.0
- 内側から整える
皆さんおはようございます(o^^o)
創BODY DESIGN札幌北円山店
もうすぐ春の到来。
気持ちも新しく切り替えて
腸からスッキリ整う”ファスティング”
をする方が続々と増えてきています(^ ^)
ファスティングをすると、
腸内環境が整うので毒素を排出しやすい
体質へと変化していってくれます。
胃腸に食べ物がある場合、
体は消化と吸収にエネルギーを使います。
空腹の時間を作ることにより、
消化機能ではなく、排泄活動を
活発にすることができるのです。
【ファスティングを行うメリット】
◎ダイエット効果
◎腸内洗浄
◎むくみ取り
◎美肌
◎疲労改善
などなど様々な効果が
期待できます♪
ダイエットや健康維持のために行う
ファスティングですが、
なかなか時間が取れない方は、
朝のみの”朝ファスティング”も
可能です♪
自分に合ったデトックス方法を
是非一緒に探していきましょうね(o^^o)
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投稿者
創ボディ デザイン
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