ニンカツセンモンイン カガセイコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 石川県金沢市入江３－１１７－２ ファミリーポート入江
- 西金沢駅から車で８分、金沢駅から車で10分
加賀整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-05 08:33:53.0
- ニンニク 前編
- さて、今日は年中台所に常備されている香味野菜の一つ、ニンニクを取り上げます。さまざまなお料理のベースに、香りづけに、とっても重宝しますよね。食欲をそそります。
ニンニクはユリ科の植物で、球根を香辛料として使います。
茎はニンニクの芽ですが、これもまた香り豊かな香味野菜ですね。
歴史は古く、古代エジプトでも栽培されていました。
日本には８世紀頃には渡ってきたみたいですが、広く食べられるようになったのは明治以降です。
年中出回っていますが、旬は５～７月頃が収穫期です。
栄養成分としては、たんぱく質、糖質、ビタミンB1、B2、ナイアシン、Ｃ、カリウム、リン、鉄、カルシウムなどですが、一番有名なのがアリシンという物質です。
これがニンニク臭のモトですね。
これはビタミンB1と同じ働きをします。
つまり、炭水化物を分解してグルコースになるのを助けますので、
脳の活性化や疲労回復などに役立ちます。
ビタミンB1は酵素によって分解されてしまうのですが、アリシンは分解されにくく、長時間働きますし、B1の吸収を高めてくれます。
抗菌作用、抗ガン作用、血糖値の降下作用も認められています。
また、免疫力を向上する働きもあるそうですよ。
ただし、熱に弱いという弱点がありますので、上記の作用を期待するには
生で食べないといけませんね。
加熱するとアリシンはアホエンという物質に変わり、
これはまた血流をよくする働きがありますのでいいのですけど。
そして、マイナーですが、スコルジニンという成分が含まれており、
これは疲労回復や食欲増進に効きますが、精子の増殖を促す作用があるんです。
ですから、ニンニクは強精作用があるといわれているのです。
https://kagaseikotsuin.com/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980
初回【妊活・女性特有のお悩みに◎】妊活整体 ¥8980 から ￥2000割引
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（26）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（11）
もっと見る
加賀整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回【妊活・女性特有のお悩みに◎】妊活整体 ¥8980 から ￥2000割引 ¥6,980
|
|
全 員 |
2回目以降♪【妊活・女性特有のお悩みに◎】妊活整体¥8000から¥2000引 ¥6,000
|
|
新 規 |
【産後の骨盤ケアに◎】骨盤矯正 ¥4980 から ¥1500 割引 ¥3,480
|
|
新 規 |
【妊娠中の不調に】マタニティ整体 ¥4980 から ¥1200 割引 ¥3,780
|
|
新 規 |
【生理不調等の女性特有悩みに】女性ホルモンバランス整体 ¥5980 ¥2000割引 ¥3,980
|
|
新 規 |
【年齢に伴う心身の乱れに】更年期バランス整体 ¥5980 ¥1500 割引 ¥4,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
