ミュー 栄本店(mieux)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-17 16:10:15.0
- 朝ホットコーヒー飲んでいませんか?
- 皆さん、こんにちは!
最近とても寒くなってきましたね!
皆さんは朝起きてから一番初めに飲むものは何ですか?
寒くなってくるとホットコーヒーやカフェラテを飲む方がとても多いと思います!
実はそれ老けてしまう原因になってしまうのです。
なぜかというと朝起きてから30分以内にコーヒーを飲むとインスリンの働きが悪化してしまい
血糖値が上昇してしまいます。
そうすると活性酸素が過剰に発生してしまい老化や生活習慣病、がんなどの要因になってしまうと言われています。
寝起きの体は水分不足を起こしている状態なので水または白湯を飲むことが重要です!
コーヒーには利尿作用を促す効果もあるので脱水状態が更に悪化してしまいます。
なのでまずは水または白湯で体を温めてあげて水分不足を解消してあげましょう!
ご来店お待ちしております
エステティシャン
村井 ムライ
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