テーピングの違いについて：2024年5月14日｜リコア日本橋(ReCORE)のブログ

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投稿日：2024-05-14 09:08:37.0

テーピングの違いについて: 今回はテーピングについてご紹介します。

「キネシオテーピング法」は、自然療法のひとつです。
伸縮性のあるテープを痛いところや凝っているところなどに筋肉に沿って貼り、人間の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします。
通気性にも優れ、薬品も使用されていませんので、副作用やアレルギー、かぶれなどの心配も少なくなっています。
キネシオテーピングとスポーツテーピングは何がちがうでしょうか。
従来のスポーツテーピング法とは異なり、キネシオテーピング法は、寝ちがいや肩こり、腰痛といった筋骨格系の障害や、めまい、耳鳴り、便秘などの改善のために考案されました。

スポーツテーピングは、固定が目的であり、動かすと痛い部分に巻いて動きを制限し、一時的に痛みを和らげるといった対処療法です。関節が固定されてしまうため、長時間置いておくと血液やリンパ液の循環が悪くなり患部の施術自体は遅れてしまいます。

キネシオテーピングは、人間の健康な筋肉の伸縮率に近いテープを、動かすと痛い部分に貼り、動かしづらい症状を施術、改善するといった根施術法です。

キネシオテーピングはこんな方にお勧めです。
・スポーツをされている方
・骨折、捻挫、脱臼、肉離れなどでテーピングを必要とされる方
・リハビリを必要とされる方
・腰痛やぎっくり腰で腰を曲げるのがつらい方
・偏平足などの痛みがある方
・外反母趾を予防したい方
・テーピングでかぶれた方

　　キネシオテーピングの効果
・痛み・凝り・内出血・腫れを改善
・痛みを緩和・予防
・関節の動きを改善

キネシオテープは誰でも貼れる？
処方はただテープを貼るだけなのでとても簡単ですが、それゆえに貼り方が大きなポイントになります。


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