リコアシンキュウセッコツイン ノダ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市福島区吉野3-7-6 山本ビル1F
- JR野田駅・玉川駅4番出口すぐ【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等はお任せ】
リコア 野田(ReCORE)のブログ
- 年末年始食べたほうがいい物!!
- 皆さんこんにちは!ReCORE鍼灸接骨院野田院です(@^^)
いつもご愛顧いただきありがとうございます♪
もうすぐで年末年始がやってきますが最近では症状の強い風邪が流行っております…
せっかくの長期休み、元気で健康に過ごしたいですよね?
そこで長期休みでも体調を崩さないようにするための
『免疫力を上げる食べ物』 についてお伝えします!
免疫力を付けることで、ウイルスなどから身体を守り、健康で若々しくいられます!
まずは食べ物から意識する事で、健康的な身体づくりを目指していきましょう ♪
★オススメの食材★
【アボカド】
抗酸化作用のあるビタミンEも多く含まれ若返り効果もある食材です。
約20%は脂質で植物性でオレインサンリノール酸などの不飽和脂肪酸なので
中性脂肪やコレステロールを減らす効果が期待できます。
【ゴボウ】
食物繊維、タンニンが多く含まれています。
ゴボウの植物繊維の中の『イヌリン』が腎臓や肝臓の働きを活性化して内臓が強くなるので免疫力を上げてくれます。
【鶏肉】
たんぱく質、ビタミンAなどが多く含まれています。
むね肉には、『イミダペプチド』という疲労回復効果のある成分が含まれています。
【生姜】
生姜を食べて3時間後に白血球の数を調べると、食べる前より増加します。
白血球は身体の中に入ってきた病原体やウイルスと戦い身体を守ってくれる免疫細胞。
免疫細胞の増加だけでなく、ウイルス・病原菌への殺菌作用、血行促進、滋養強壮、コレステロール値の低下などもあります。
免疫力を高めるには、『質の良い食事』に加えて、『十分な睡眠』『適度な運動』も大切です★
これを機に、皆さんも食事に意識してみてはいかがでしょうか? 本日も最後まで読んで頂きありがとうございます!
-------------------------------------
ReCORE鍼灸接骨院 野田院
住所:大阪市福島区吉野3-7-6 山本ビル1F
TEL:06-6467-5123
-------------------------------------
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
新 規 |
¥2,000
【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
尾田 華佳
-
●2024-06-05
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(11)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(18)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(18)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(21)
- 2023年5月分(19)
- 2023年4月分(19)
- 2023年3月分(21)
- 2023年2月分(20)
- 2023年1月分(15)
- 2022年12月分(21)
- 2022年11月分(4)
もっと見る
リコア 野田(ReCORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円 ¥2,000
|
新 規 |
【女性人気NO.1】骨盤矯正+本格整体◎首・肩こり、腰痛にお悩みの方に!¥2500 ¥2,500
|
新 規 |
【男性人気NO.1】骨盤矯正+筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500 ¥2,500
|
新 規 |
【今話題の!】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善に¥2500 ¥2,500
|
新 規 |
【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500 ¥2,500
|
新 規 |
【眼精疲労改善】骨盤矯正+もみほぐし◎目の奥まで疲れている方に!¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。