ホープトータルボディコンディショニング
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ホープ(HOPE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-30 15:59:50.0
- 夏の疲れ
- こんにちは。
HOPE整体加古川院藤田です。
夏の疲れによる体の症状にはさまざまなものがありますが、整体で改善できることも多いです。以下に代表的な症状と整体でのアプローチについてご説明します。
【夏の疲れによる体の症状例】
1. **筋肉のこりや張り**
暑さや冷房の冷え、運動不足などで筋肉が緊張しやすくなります。特に肩や背中、腰にこりが出やすいです。
2. **疲労感や倦怠感**
睡眠不足や食欲の低下、体力の低下が原因で全身のだるさを感じることがあります。
3. **頭痛や偏頭痛**
首や肩の緊張、血行不良から頭痛が起こる場合があります。
4. **むくみ**
暑さによる血行不良や、水分過多、運動不足により足や手のむくみが出ることがあります。
5. **消化不良や胃の不調**
食欲の低下や消化器官の働きの低下も夏の疲れの一因です。
【整体で解決できそうなこと】
整体は体のバランス調整や筋肉・骨格の調整により、以下の改善が期待できます。
1. **筋肉の緊張緩和**
筋肉のこりをほぐし、血流を促進します。これにより痛みや張りが緩和されます。
2. **姿勢の改善**
長時間の冷房や暑さ対策による不良姿勢を整え、負担を軽減します。
3. **血行促進**
自律神経の調整やリンパの流れを促進し、むくみや倦怠感の改善に役立ちます。
4. **自律神経のバランス調整**
ストレスや暑さによる自律神経の乱れを整えることで、睡眠の質や体調の安定を促します。
5. **関節や骨格の調整**
姿勢や動きの歪みを正すことで、全身の動きやすさを改善します。
【おすすめのケア】
- 頭痛や肩こりには、首や肩の調整
- むくみにはリンパの流れを促す施術
- 全身の疲れには全身のバランス調整
何か特に気になる症状や具体的なご希望があれば施術時に教えてください。
HOPE Total Body Conditoning 加古川院
住所：兵庫県加古川市野口町北野1292-10 エストレラ21 102
定休日：不定休
営業時間：9:00~12:00、13:30~22:00
電話 : 070-2336-0333
駐車場:3台 ベビーカー乗り入れOK 出張整体もできます！
加古川/東加古川/整体/出張整体/国家資格/柔道整復師/腰痛/ぎっくり腰/肩こり/首こり/頭痛/偏頭痛/恥骨痛/神経/自律神経/耳鳴り/歯の痛み/めまい/ヘッドスパ//骨盤矯正/痩身/姿勢矯正/産後/肩甲骨/肩甲骨はがし/姿勢
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