ストレス溜め込んでいませんか？：2025年3月4日｜アイキュア鍼灸接骨院豊中庄内(iCure鍼灸接骨院)のブログ

iCure(アイキュア)鍼灸接骨院　豊中庄内

アイキュアシンキュウセッコツイン　トヨナカショウナイ

整体・カイロ
リラク
エステ

大阪府豊中市庄内東町２-1-6　三和ビル1F
阪急宝塚線・庄内駅から徒歩1分【整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩こり・腰痛改善はお任せ】

アイキュア鍼灸接骨院豊中庄内(iCure鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-03-04 11:35:53.0

ストレス溜め込んでいませんか？: こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。

湿気が多い時期は疲れやすかったり、イライラしたりすることございますか？
ストレスとは心や体にかかる外部からの刺激に対応しようとして生じる様々な反応のことです。
精神的症状（緊張など）、苦痛、寒暖、外傷、うれしいこともストレスを引き起こします！

ストレスをためすぎると、自律神経の働きが乱れ、あらゆる不調の原因になったり、体の防御反応によって太りやすくなったりします。

日々こまめに緊張をほぐし、リラックスする時間をつくることも大切です(>_<)

しかし、そんなに時間が取れない時もあると思います。
ちょっとした時間におススメしているのがツボ押しです！！

ぜひツボ押ししてみましょう！

★神門：手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所
痛気持ちいい程度の強さで３０回程度押しましょう。

★天柱・風池・完骨：首の真後ろの髪の生え際にあるツボ
頭痛の緩和や血行促進、眼精疲労や肩こりを改善する効果があるので一緒に刺激するといいです。

★内関：手首の内側で手首の真ん中から肘方向にの自分の指３本分あがったところにあるツボです。
胃の不快感や二日酔いにも効果がありますので、胃の不調を感じたときに押してみてください！

★労宮：拳を握った際の中指と薬指の間にあるツボ
ストレスや胸の痛み、緊張や不安を和らげる効果があります。

定期的に押すようにしてストレスの蓄積を防いでいきましょう！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☆店舗情報☆

iCure鍼灸接骨院豊中庄内院

営業時間（月～日）
9：00～12：30/16：00～20：30

06-4867-5555(ご予約優先制)

※ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問い合わせいただきますとスムーズにご案内可能でございます。

骨盤矯正/姿勢矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/腰痛/マタニティ/矯正/リンパ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/寝違え/ぎっくり腰/O脚/反り腰/猫背/肩甲骨はがし/根本改善/睡眠/頭痛/阪急/庄内/三国/十三/中津/梅田