アン・リス リラクアンドエステサロン
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アン リス(AN RS)のブログ
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投稿日：2023-02-27 18:43:44.0
- 【立川・痩身・花粉・食事】花粉症の時期です。
- 花粉症の人が避けたほうが良い食品1、セロリ
タンパク質を多く含む食品は免疫系を混乱させ、花粉症に似た症状を引き起こします。セロリは、カバノキの木の花粉アレルギーを悪化させてしまいます。
2、ザワークラウト
発酵食品は、ヒスタミンを大量に含んでいる為、かゆみ、涙目、鼻づまり、鼻水を引き起こし、花粉症の症状を悪化させます。
3、アーモンド
春の花粉症の症状を悪化させる事が、証明されています。
4、アルコール
お酒をたくさん飲んだ後、くしょみ、鼻水が出やすくなります。女性は、男性の2倍の影響を受けやすく、赤ワイン、白ワインは、特に協力なトリガーになります。
花粉症の方は、足先が冷えている方が多いと言われています。足のマッサージ・・・末端から全身の循環を良くする事で、体質が整い、花粉症の症状が軽減されると言われています。
逃れられないこの時期を少しでも元気に乗り越えましょう。
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