オモテサンドウ パーソナルジム アグライア
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- 東京都渋谷区神宮前３－１１－１３ ミライエ表参道３０４
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アグライア 表参道(AGLAIA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-04-02 16:00:12.0
- 美尻/美脚/ダイエット効果！
表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！
美尻になる！と女性に人気があるブルガリアンスクワット
美尻だけではなくハムストリング（太もも裏）を鍛えることで、前ももの張りもなくなります。
また、美脚やカロリー消費が高いため脂肪燃焼効果も高いのでダイエット向けのトレーニングです！
ポイント
・上半身は前傾を保つ
・足幅が狭いと前ももに効いてしまうので注意
・前脚のかかとで上がるイメージ
・はじめは重さは持たないでOK
10回×3SETから始めましょう！
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4月はご新規5組様の限定受付！
【期間限定特別キャンペーン】
■入会金33,000円→無料
■体験トレーニング（60分）→500円
ダイエット/バストアップ/ヒップアップ/美尻/アンチエイジング/お腹痩せ/太もも痩せ/脚痩せ/二の腕痩せ/美肌/小顔/痩身/ストレッチ/エステ/姿勢改善/巻き肩改善/O脚改善/腰痛改善/表参道/青山//原宿/外苑前/明治神宮前/渋谷/新宿恵比寿/代官山/中目黒
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